筋トレチャレンジ教室

アラ還世代から始めるからだづくり筋トレチャレンジ教室に参加しませんか？

年々落ちていく筋力に歯止めをかけるために、筋トレをはじめませんか？

自分のからだを使った筋トレやおもりを使った筋トレに、レッツチャレンジ！！

参加費は無料です。

参加申し込みはQRコードもしくは長寿支援課地域包括支援センターまでご連絡ください。

長寿支援課
〒643-0153 和歌山県有田郡有田川町大字中井原136-2

電話番号：0737-22-4502（直通、平日8時30分～17時15分）
電話番号：0737-52-2111（代表）
ファクス：0737-32-9761