健康フェア
健康フェア
自分、家族、未来のために。健康に生活できるサポートをします。
おひとりでも友達と一緒でも、お気軽にご参加ください。
「高血圧と言われたけど食事はどうしたら良い?」「去年より体重が増えすぎた!」等健康に関することをお気軽にご相談ください。
注釈:自分の行きたい内容に参加して頂けます。
金屋文化保健センター
時間:9時から11時まで
・健康相談:保健師、栄養士が個別にお話しをお伺いします。骨密度測定や咀嚼力チェック等を実施しています。
・運動教室:運動指導士による運動やヨガ等を体験して頂けます。インボディ測定も実施しています。9時15分から10時30分まで
・栄養講座:栄養士による食事の話をさせていただきます。糖尿病や高血圧のお話、塩分チェック等も体験して頂けます。10時35分から10時55分まで
注釈:詳しい日程や内容は上記のチラシをご覧ください。
来所された方から準備にご案内します。時間や内容が変更される場合がござい
ますので予めご了承ください。
注釈:WEBで申し込まれた方限定!毎月先着5名様に特典あり。(1人につき1回まで)必ず、前日までにお申し込み下さい。
日程 | 健康相談 | 運動教室 | 栄養講座 |
---|---|---|---|
令和6年4月3日(水曜日) |
一般健康相談 |
からだにいいことちょこっと始めましょう! | 筋力アップの食事とは? |
令和6年5月1日(水曜日) |
一般健康相談 骨密度測定 |
めぐりを整えるエクササイズ | 食事から骨太生活 |
令和6年6月5日 (水曜日) |
一般健康相談 お口の健康UP |
将来に向けての貯筋のススメ | おいしく減塩 |
令和6年7月3日 (水曜日) |
一般健康相談 骨密度測定 |
関節を整え体の流れを改善エクササイズ |
腸から健康に! |
令和6年8月7日 (水曜日) |
一般健康相談 骨密度測定 |
リズムに合わせて脳トレ | 脂質の正しいとり方 |
令和6年9月4日 (水曜日) |
一般健康相談 こころの健康 |
腰痛改善ヨガ |
「やせ」を予防しよう! |
令和6年10月2日 (水曜日) |
一般健康相談 | からだにいいことちょこっと始めましょう! | 筋力アップの食事とは? |
令和6年11月6日 (水曜日) |
一般健康相談 脳トレ |
リンパケアエクササイズ | 体重1キログラム減らすには? |
令和6年12月4日 (水曜日) |
一般健康相談 骨密度測定 |
リズムに合わせて脳トレ | 野菜の上手な取り方 |
令和7年2月5日 (水曜日) |
一般健康相談 骨密度測定 |
ストレッチヨガ | メタボ予防は食生活から |
令和7年3月5日 (水曜日) |
一般健康相談 乳がんセルフチェック |
関節を整え体の流れを改善エクササイズ | 知っておこう!腎臓のこと |
清水保健センター
時間:9時から11時まで
毎回実施するもの:一般健康相談
(保健師による血圧測定、検診後の相談/管理栄養士による食事などの栄養相談)
日程 | 内容 |
---|---|
令和6年9月11日(水曜日) | 骨密度測定 |
令和7年3月12日(水曜日) | 骨密度測定 |
このページに関するお問い合わせ
健康推進課
〒643-0153 和歌山県有田郡有田川町大字中井原136-2
電話番号:0737-22-4503(直通、平日8時30分~17時15分)
電話番号:0737-52-2111(代表)
ファクス:0737-32-3644
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更新日:2024年03月18日