健康フェア

自分、家族、未来のために。健康に生活できるサポートをします。

おひとりでも友達と一緒でも、お気軽にご参加ください。

「高血圧と言われたけど食事はどうしたら良い？」「去年より体重が増えすぎた！」等健康に関することをお気軽にご相談ください。

注釈：自分の行きたい内容に参加して頂けます。

令和8年度健康フェア日程 (PDFファイル: 1.4MB)

金屋文化保健センター

時間：9時から11時まで

・健康相談：保健師、栄養士が個別にお話しをお伺いします。骨密度測定や血管年齢測定等を実施しています。

・運動教室：運動指導士による運動やヨガ等を体験して頂けます。インボディ測定も実施しています。9時15分から10時30分まで

・栄養講座：栄養士による食事の話をさせていただきます。糖尿病や高血圧のお話などを実施しています。10時35分から10時55分まで

注釈：詳しい日程や内容は上記のチラシをご覧ください。

来所された方から準備にご案内します。時間や内容が変更される場合がござい

ますので予めご了承ください。

日程と内容
日程	健康相談	運動教室	栄養講座
令和8年4月1日（水曜日）	一般健康相談	【要予約】締切：令和8年3月19日（木曜日）インボディ測定実施毎日コツコツ運動習慣づくり	フレイル予防！ 1日の目安量あなたの適量を知っていますか？
令和8年5月14日（木曜日）	一般健康相談骨密度測定	毎日が楽になるピラティス	食生活で骨粗しょう症予防
令和8年6月3日（水曜日）	一般健康相談歯周病を予防しよう！【関連グッズをプレゼント（先着50名様）】	内臓若返り体操	血糖値を上げない食事のとり方
令和8年7月1日（水曜日）	一般健康相談血管年齢測定	身体のクセを改善	‘‘あぶら’’と上手に付き合おう！
令和8年8月5日（水曜日）	一般健康相談骨密度測定	呼吸から整えるヨガ	鉄多めの食事で貧血を撃退！
令和8年9月2日（水曜日）	一般健康相談こころの健康チェック【関連グッズをプレゼント（先着50名様）】	音楽にのって有酸素運動	糖尿病の予防と改善
令和8年10月7日（水曜日）	一般健康相談	【要予約】締切：令和8年9月18日（金曜日) インボディ測定実施毎日コツコツ運動習慣作り	野菜と果物との上手な付き合い方
令和8年11月4日（水曜日）	一般健康相談塩分チェックしてみませんか？	体のめぐり改善体操	実践！減塩食生活
令和8年12月2日（水曜日）	一般健康相談骨密度測定	考えながら動こう！脳活運動	肝臓を労わる食生活について
令和9年1月6日（水曜日）	一般健康相談家でもできる簡単な脳トレ	美姿勢ウォーキングで印象アップ！	低栄養になっていませんか？
令和9年2月3日（水曜日）	一般健康相談血管年齢測定	椅子ヨガで足腰強化	保とう！さらさら血液＆しなやか血管
令和9年3月3日（水曜日）	一般健康相談乳がん自己検診教室【腫瘍模型を触って体験＆ブレストセルフチェッカー（自己検診用手袋）（先着50名様）】	楽しく踊って汗をかこう	食物繊維を増やしましょう

清水保健センター

日程と内容

日程と内容
日時	場所	内容
令和8年6月24日（水曜日） 9時～11時	安諦地区基幹集落センター	・一般健康相談・血圧測定・骨密度測定	エアロビ運動
令和8年7月23日（木曜日） 9時～11時	清水保健センター	・一般健康相談・血圧測定・骨密度測定・血管年齢測定	体力測定（握力・長座位・片足立ちテスト）
令和8年10月4日（日曜日） 13時～15時	城西会館	・一般健康相談・血圧測定・骨密度測定・血管年齢測定	エアロビ運動
令和9年3月14日（日曜日） 13時～15時	清水保健センター	・一般健康相談・血圧測定・骨密度測定	【要予約】締切：令和9年3月10日（水曜日）インボディ測定＆簡単エクササイズ

このページに関するお問い合わせ

健康推進課
〒643-0153 和歌山県有田郡有田川町大字中井原136-2

電話番号：0737-22-4503（直通、平日8時30分～17時15分）
電話番号：0737-52-2111（代表）
ファクス：0737-32-3644

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