健康フェア

自分、家族、未来のために。健康に生活できるサポートをします。

おひとりでも友達と一緒でも、お気軽にご参加ください。

「高血圧と言われたけど食事はどうしたら良い？」「去年より体重が増えすぎた！」等健康に関することをお気軽にご相談ください。

注釈：自分の行きたい内容に参加して頂けます。

令和6年度健康フェア日程 (PDFファイル: 1.1MB)

金屋文化保健センター

時間：9時から11時まで

・健康相談：保健師、栄養士が個別にお話しをお伺いします。骨密度測定や咀嚼力チェック等を実施しています。

・運動教室：運動指導士による運動やヨガ等を体験して頂けます。インボディ測定も実施しています。9時15分から10時30分まで

・栄養講座：栄養士による食事の話をさせていただきます。糖尿病や高血圧のお話、塩分チェック等も体験して頂けます。10時35分から10時55分まで

注釈：詳しい日程や内容は上記のチラシをご覧ください。

来所された方から準備にご案内します。時間や内容が変更される場合がござい

ますので予めご了承ください。

注釈：WEBで申し込まれた方限定！毎月先着5名様に特典あり。（1人につき1回まで）必ず、前日までにお申し込み下さい。

日程と内容
日程	健康相談	運動教室	栄養講座
令和6年4月3日（水曜日）	一般健康相談	からだにいいことちょこっと始めましょう！	筋力アップの食事とは？
令和6年5月1日（水曜日）	一般健康相談骨密度測定	めぐりを整えるエクササイズ	食事から骨太生活
令和6年6月5日（水曜日）	一般健康相談お口の健康UP	将来に向けての貯筋のススメ	おいしく減塩
令和6年7月3日（水曜日）	一般健康相談骨密度測定	関節を整え体の流れを改善エクササイズ	腸から健康に！
令和6年8月7日（水曜日）	一般健康相談骨密度測定	リズムに合わせて脳トレ	脂質の正しいとり方
令和6年9月4日（水曜日）	一般健康相談こころの健康	腰痛改善ヨガ	「やせ」を予防しよう！
令和6年10月2日（水曜日）	一般健康相談	からだにいいことちょこっと始めましょう！	筋力アップの食事とは？
令和6年11月6日（水曜日）	一般健康相談脳トレ	リンパケアエクササイズ	体重1キログラム減らすには？
令和6年12月4日（水曜日）	一般健康相談骨密度測定	リズムに合わせて脳トレ	野菜の上手な取り方
令和7年2月5日（水曜日）	一般健康相談骨密度測定	ストレッチヨガ	メタボ予防は食生活から
令和7年3月5日（水曜日）	一般健康相談乳がんセルフチェック	関節を整え体の流れを改善エクササイズ	知っておこう！腎臓のこと

清水保健センター

時間：9時から11時まで

毎回実施するもの：一般健康相談

（保健師による血圧測定、検診後の相談/管理栄養士による食事などの栄養相談）

日程と内容
日程	内容
令和6年9月11日（水曜日）	骨密度測定
令和7年3月12日（水曜日）	骨密度測定

このページに関するお問い合わせ

健康推進課
〒643-0153 和歌山県有田郡有田川町大字中井原136-2

電話番号：0737-22-4503（直通、平日8時30分～17時15分）
電話番号：0737-52-2111（代表）
ファクス：0737-32-3644

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